روزنامه نگاری یکی از پراسترس ترین حرفه هاست. در مطلب پیش منابع استرس در روزنامه نگاران ایرانی را بررسی کردیم و چند توصیه مقدماتی داشتیم. اکنون ببینیم برای مقابله عملی با استرس چه کارهایی می توان کرد. بدیهی است که بهترین کار مشاوره با یک روانشناس بالینی است اما در صورتی که تصور می کنید به اندازه کافی برحالات روانی خود بصیرت دارید و از زمان مراجعه به یک متخصص به خوبی آگاه هستید، می توانید از تمرین های علمی و تائید شده ریلکسیشن (تن آرامی) استفاده کنید.

بعد از زلزله هاییتی، مدیران تحریریه ها و خبرگزاریها در حال ارزیابی مجدد نحوه کارآمد نگه داشتن پرسنل دفاتر خود در خلال بحران و ارتباط بهتر با خبرنگاران در مناطق مصیبت زده هستند.